Buku ini membahas masalah nyeri otot dan streching yang dapat dilakukan siapapun di mana saja. Bagi kebanyakan orang, keluhan nyeri tubuh biasanya langsung diatasi dengan obat antinyeri. memang benar, setelah minum obat rasanya akan lebh=ih enak den seolah-olah oenyakitnya sembuh. namun jika struktur otot tidak dibenahi rasa nyeri itu akan kembuh lagi. Streching yang benar penting untuk mengat…
Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat paling damai dantenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu itu otak sedang berada pada kondisi optimal. Dalam buku ini, Robin Shrma membeberkan rahasia di balik rutinitas bangun pagi yang berhasil membantu klien-kliennya yang merupakan par…
Berbuat baik kepada orang lain itu perlu. Namun, jika lebih sering menyenangkan orang lain daripada menyenangkan diri sendiri, Anda dapat dikatakan sebagai people pleaser. People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang hingga melupakan kebahagiaan diri sendiri, dan membuang-buang waktu atau energi yang dimiliki. Dalam buku ini anda akan belajar penyebab s…
Pada usia 17 tahun, Putra berhasil membeli dua properti pertamanya di Jakarta dari hasil investasi saham. Sebagai seorang full time investor muda, Putra sukses meraih financial independence di usia 19 tahun. Saat buku ini ditulis di usianya yang ke-23 tahun, Putra telah berhasil membangun empat perusahaan di Indonesia, Singapura, dan Malaysia. Salah satu perusahaannya kini memiliki valuasi lebi…
Who move my cheese ? adalah sebuah perumpamaan sederhana yang mengungkap kebenaran sejati tentang perubahan. Dengan cara yang sangat menyenangkan dan memberi pencerahan, berkisah tentang empat tokoh yang hidup dalam sebuah labirin dan mencari cheese untuk bertahan hidup dan membuat mereka hidup bahagia. Dua tokohnya adalah tikus yang bernama Sniff fan Scurry dan dua lagi adlaah kurcaci sebesar …
Pertanyaan P-NP (sesuatu yang bisa diperhitungkan-sesuatu yang tidak bisa diperhitungkan) muncul setelah Prima didatangi oleh hantu yang mengajarinya cara berhitung dan berbagai teori matematika di dalam mimpi. Teka-teki itu semakin mengusiknya ketika ia bertemu Tarsa—si cerdas yang juga memiliki pertanyaan sama tentang P-NP. Namun, meski telah mencurahkan seluruh hidupnya, Prima tak juga mam…
Buku ini membahas cara bagaimana mengembangkan proses kreatif menulis opini yang mampu menembus halaman opini bergengsi Harian Kompas dan media massa lainnya. Dimulai dengan mempertajam ketertarikan terhadap suatu isu yang tengah diperbincangkan orang, menangkap dan menggali ide atas isu tersebut, mengembangkan gagasan, mencari data, mencermati fakta, peduli terhadap peristiwa aktual, sampai ca…
Buku ini menghadirkan berbagai materi lengkap tentang pembelajaran bahasa Jepang yang bisa dilakukan secara mandiri oleh pemula. materi yang disajikan mulai dari materi dasar sehingga cocok dipelajari oleh siapa saja di semua tingkatan usia dan kalangan masyarakat. Dengan pembelajaran yang insentif, pemula akan mampu menguasai bahasa Jepang dengan cepat.
Pernahkah Anda merasakan sepercik rasa gembira setelah membahagiakan orang lain? Buku ini akan membuat Anda semakin meyakini bahwa “kebahagiaan itu menular” lewat penerapan Omoiyari. Perhatian, pertimbangan, dan empati adalah kunci dalam peradaban sosial Jepang. Lewat omotenashi (seni ramah tamah), kirei (kebersihan dan pengaturan), mottainai (menghindari kesia-siaan), hingga zakka (mene…
kebijaksanaan yang telah teruji untuk kehidupan masa kini
Ekal menulis narasi perihal Ayah ini pada hari keempat puluh setelah kepergiannya. Ekal mencoba untuk mencerna semuanya secara perlahan-lahan. Teramat perlahan. Bagi anak usia dua belas tahun, ditinggal mati oleh kedua orangtua dalam waktu yang hampir berdekatan... rasanya bagai tinggal di dalam sebuah neraka. Susunan demi susunan ini, Ekal tulis di kursi bambu yang beberapa bulan lalu masih se…
"Waktu aku kecil, aku cengeng setiap kali sakit. Selain obat, keberadaan mama juga seperti vitamin yang mebuatku lekas sembuh. Makan disuapin mama. Minum obat disiapin mama. Tidur dipeluk mama. Dipijat tangannya sama mama. Sekarang, mama sakit adalah overthinking terbesar saat di rantau. Takut hal terburuk terjadi saat kami berjauhan. Kapan terakhir kamu bilang sayang sama mama? Ba…
Di toko jajanan ajaib zenitindo semua keinginan pembelinya bisa terwujud. Hanya saja, semua perkataan Beniko , pemilik toko harus selalu dituruti. JIka tidak nasib buruk akan jadi akibatnya. jajanan dalam buku ini di antaranya : permen Jeli Putri Duyung, EsBerhantu.
Alif lahir di pinggir Danau Maninjau dan tidak pernah menginjak tanah di luar ranah Minangkabau. Masa kecilnya adalah berburu durian runtuh di rimba Bukit Barisan, bermain bola di sawah berlumpur dan tentu mandi berkecipak di air biru Danau Maninjau. Tiba-tiba saja dia harus naik bus tiga hari tiga malam melintasi punggung Sumatera dan Jawa menuju sebuah desa di pelosok Jawa Timur. Ibunya in…
Daily Dose of Light ini penuh dengan ilustrasi yang asyik dan kutipan-kutipan ayat al-quran yang bisa jadi mood booster kamu sehari-hari. Semoga, setiap halaman buku ini benar-benar jadi dosis harian yang jleb, mengena di hati, yang membuat hidup kita lebih terang, tenang, senang, lapan. #dailydoseoflight