"Aku merasa menjalani hidup menggunakan topeng." Entah sudah berapa kali ucapan seperti itu terlontar dari bibir pasien yang datang ke ruang konsultasi. Kemungkinan, kamu pun pernah mengucapkan hal seperti itu, bukan? Beberapa orang akan mengatakan, "Kita harus tampil apa adanya, jangan menggunakan topeng!" Tapi, di menit yang sama ketika topeng itu dilepas, dunia tidak siap melihat wajah…
Melalui pandangan serta praktik yang berakar pada kedamaian, Reza Gunawan dan Dee Lestari memadukan refleksi pribadi, panduan praktis, dan kisah personal untuk menyapa keheningan serta mengurai taut kegelisahan. Selaras menjadi undangan bagi kita semua untuk berhenti sejenak, menyadari napas, dan mendekap hidup apa adanya: dengan penuh kejernihan dan kebermaknaan
Aku tidak pernah berniat sedikit pun untuk menyukai kegiatan mendaki gunung. Alasanku ikut mendaki karena aku ingin lupa dari apa yang seharusnya aku lupakan. Tetapi ternyata, beginilah cara tuhan membentukku. Bukannya lupa yang aku temukan, tetapi malah cerita baru, dan dunia baru. Dari gunung, aku menemukan diriku sendiri yang sudah lama hilang dan menyeretku pada dimensi kekang yang selama i…
erjalanan pulih diawali dengan terjadinya suatu peristiwa yang tak terduga—biasanya lewat kehilangan mendadak yang mengganggu proyeksi masa depan kita. Namun, sesungguhnya, proses pulih terjadi ketika kita memberi ruang bagi gangguan tersebut untuk membuka mata dari ketidaksadaran yang begitu dalam, melepaskan persona yang telah kita adaptasi, dan secara sadar kembali menyusun kebenaran sejat…
Apakah Anda merasa tidak berkembang? Emosi tidak stabil dan mudah marah, bahkan terhadap orang yang Anda cintai? Ini mungkin pertanda bahwa Anda perlu waktu untuk menepi dan melihat diri sendiri. Buku ini adalah panduan lengkap untuk kembali mengenal diri sendiri, meningkatkan kualitas hidup, dan menjadi versi terbaik dari diri Anda. Dalam buku ini, Anda akan belajar mengidentifikasi dan men…
Tak ada yang benar-benar bahagia, tak ada hidup yang sepenuhnya berisi kemudahan. Setiap orang punya lukanya sendiri, setiap orang punya kesulitannya sendiri. Ada yang memilih menyimpan lukanya sendirian karena tak mau merepotkan siapa pun, ada yang memilih menikmati luka sendirian karena berpikir tak akan ada yang benar-benar peduli. Orang lain hanya akan menghakimi atau justru berbahagia d…
Steve Jobs berkata dengan tegas, "Simpel bisa jadi lebih sulit ketimbang kompleks: Anda harus berusaha keras menjernihkan pikiran. Namun akhirnya, kerja keras itu sepadan dengan hasilnya, sebab begitu kamu mencapainya, gunung pun bisa Anda pindahkan." Apa tantangan untuk menjadi sederhana di dunia modern? Pengguna smartphone mengalami konsentrasinya diinterupsi setiap 12 menit, ada 250 milia…
Dunia yang serba cepat telah membawa kita menjamah berbagai sudut dunia, menghantarkan kita menjelajahi berjuta pengembaraan, mempertontonkan kita beragam makna. Kecepatan memang telah terpenuhi, namun tanpa sadar manusia telah kehilangan begitu banyak perilaku kemanusiaan. Kehilangan banyak pemaknaan. Yang hadir adalah hasrat yang tak pernah terpuaskan. Hasrat yang terus-menerus mengejar…
Membangun kebiasaan untuk berpikir positif memang tidak mudah, dan tidak bisa dilakukan hanya dalam satu dua hari saja, melainkan harus melalui proses panjang dan konsistensi serta keinginan kuat dalam diri. Namun, jika kebiasaan ini bisa terbentuk, maka kita akan merasakan begitu banyak maanfaat yang datang dalam hidup kita. Buku ini menjelaskan bagaimana cara membentuk kebiasaan berpikir p…