Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. Sampai baru-baru ini, sains tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan meng…
Cegah Sejak Dini! merupakan kumpulan tanya-jawab yang membahas berbagai permasalahan penyakit secara lengkap; Mulai dari mengidentifikasi penyebabnya, memaparkan gejala-gejalanya, menyampaikan tips bagaimana mencegah dan menghindarinya, sampai memberi solusi bagaimana mengobatinya. Melalui paparan dan tanggapan cerdas dan solutif Prof. Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM diharapkan para pembaca sebagai…
Keberhasilan seorang pemimpin diukur dari keberhasilan orang yang dipimpinnya. Kepemimpinan bukanlah tentang bagaimana meraih puncak sukses seorang diri, tetapi tentang membantu banyak orang untuk meraih puncak sukses mereka. Pemimpin terhebat adalah pemimpin yang dapat membantu banyak orang meraih kesuksesan. Oleh karena itu, pemimpin harus menjadi seorang coach yang hebat. Pemimpin perlu memb…
Menurut WHO kondisi sehat adalah keadaan yang sempurna baik secara fisik, mental, maupun sosial. Bukan sekadar terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat. Sebagai bagian dari proses untuk mencapai tujuan sehat, pengenalan dini mengenai penyakit-penyakit yang sering terjadi di sekitar kita menjadi penting. Akan tetapi, pendidikan tentang kesehatan baik dari sisi formal maupun informal masih bel…