Dalam hidup, ada masa-masa kita kurang nyaman dengan diri sendiri karena kita tidak dapat memenuhi standar kepatutan di lingkungan. Kita merasa sulit bergaul sementara teman-teman yang berkepribadian ramai dan ceria mempunyai banyak teman. Sedangkan kita? Siapa yang mengenal diri kita? Saat teman-teman riuh menceritakan gebetan, kita menjadi pendengar yang baik dan berujung menyimpulkan bahw…
Berbuat baik kepada orang lain itu perlu. Namun, jika lebih sering menyenangkan orang lain daripada menyenangkan diri sendiri, Anda dapat dikatakan sebagai people pleaser. People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang hingga melupakan kebahagiaan diri sendiri, dan membuang-buang waktu atau energi yang dimiliki. Dalam buku ini anda akan belajar penyebab s…
Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, mer…
alam bahasa Inggris istilah untuk introver adalah introvert. Maksud dari introver atau introvert tersebut adalah orang yang memiliki sifat introversi atau introversion. Istilah introversion ini muncul saat tokoh-tokoh dalam Psikologi berusaha membedah tentang kepribadian manusia. Mereka ingin tahu mekanisme apakah yang sebenarnya menggerakan manusia untuk berperilaku. Seorang tokoh Psikodina…