"Aku merasa menjalani hidup menggunakan topeng." Entah sudah berapa kali ucapan seperti itu terlontar dari bibir pasien yang datang ke ruang konsultasi. Kemungkinan, kamu pun pernah mengucapkan hal seperti itu, bukan? Beberapa orang akan mengatakan, "Kita harus tampil apa adanya, jangan menggunakan topeng!" Tapi, di menit yang sama ketika topeng itu dilepas, dunia tidak siap melihat wajah…
Psikologi dan musikologi merupakan dua cabang ilmu pengetahuan tua, yang satu mendalami perilaku manusia dan satunya lagi memaparkan hasil/produk dari perilaku tersebut. Kedua elemen tersebut pada prinsipnya tidak terpisahkan karena saat ini telah banyak penelitian interdisiplin yang hasilnya memberikan sumbangsih positif dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, penulis berupaya mendisemin…
erjalanan pulih diawali dengan terjadinya suatu peristiwa yang tak terduga—biasanya lewat kehilangan mendadak yang mengganggu proyeksi masa depan kita. Namun, sesungguhnya, proses pulih terjadi ketika kita memberi ruang bagi gangguan tersebut untuk membuka mata dari ketidaksadaran yang begitu dalam, melepaskan persona yang telah kita adaptasi, dan secara sadar kembali menyusun kebenaran sejat…
Kesuksesan dalam mengelola uang tidak selalu tentang apa yang Anda ketahui. Ini tentang bagaimana Anda berperilaku. Dan perilaku sulit untuk diajarkan, bahkan kepada orang yang sangat pintar sekalipun. Seorang genius yang kehilangan kendali atas emosinya bisa mengalami bencana keuangan. Sebaliknya, orang biasa tanpa pendidikan finansial bisa kaya jika mereka punya sejumlah keahlian terkait peri…
Tak ada yang benar-benar bahagia, tak ada hidup yang sepenuhnya berisi kemudahan. Setiap orang punya lukanya sendiri, setiap orang punya kesulitannya sendiri. Ada yang memilih menyimpan lukanya sendirian karena tak mau merepotkan siapa pun, ada yang memilih menikmati luka sendirian karena berpikir tak akan ada yang benar-benar peduli. Orang lain hanya akan menghakimi atau justru berbahagia d…
Steve Jobs berkata dengan tegas, "Simpel bisa jadi lebih sulit ketimbang kompleks: Anda harus berusaha keras menjernihkan pikiran. Namun akhirnya, kerja keras itu sepadan dengan hasilnya, sebab begitu kamu mencapainya, gunung pun bisa Anda pindahkan." Apa tantangan untuk menjadi sederhana di dunia modern? Pengguna smartphone mengalami konsentrasinya diinterupsi setiap 12 menit, ada 250 milia…
Dunia yang serba cepat telah membawa kita menjamah berbagai sudut dunia, menghantarkan kita menjelajahi berjuta pengembaraan, mempertontonkan kita beragam makna. Kecepatan memang telah terpenuhi, namun tanpa sadar manusia telah kehilangan begitu banyak perilaku kemanusiaan. Kehilangan banyak pemaknaan. Yang hadir adalah hasrat yang tak pernah terpuaskan. Hasrat yang terus-menerus mengejar…
Membangun kebiasaan untuk berpikir positif memang tidak mudah, dan tidak bisa dilakukan hanya dalam satu dua hari saja, melainkan harus melalui proses panjang dan konsistensi serta keinginan kuat dalam diri. Namun, jika kebiasaan ini bisa terbentuk, maka kita akan merasakan begitu banyak maanfaat yang datang dalam hidup kita. Buku ini menjelaskan bagaimana cara membentuk kebiasaan berpikir p…
Di Amerika Serikat, para remaja hanya dapat berfokus pada satu tugas selama 65 detik, dan rata-rata pekerja kantoran hanya 3 menit. Mungkin kita berpikir kita tidak mampu berfokus karena terlalu terpaku pada gawai, tapi kenyataannya lebih mengkhawatirkan: fokus kita dicuri oleh kekuatan eksternal yang sangat besar, sehingga kita rentan terhadap perusahaan yang bertekad merampas perhatian kita d…
Merawat Luka Batin adalah buku yang ditulis oleh seorang Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa bernama dr. Jiemi Ardian Sp.Kj. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir y…
Sebagai salah satu penganjur psikoanalitis, Karen Horney (1885–1952) memperkarai beberapa formulasi perkembangan psikoseksual Freud, terutama dalam kaitannya dengan perempuan. Dalam kumpulan makalah yang terserai di buku ini, ia membawa subjek femininitas pengamatan klinisnya yang akut, serta juga pengujian yang ketat baik dari hipotesisnya sendiri maupun yang dirumuskan oleh Freud. Topik …
Dalam hidup, ada masa-masa kita kurang nyaman dengan diri sendiri karena kita tidak dapat memenuhi standar kepatutan di lingkungan. Kita merasa sulit bergaul sementara teman-teman yang berkepribadian ramai dan ceria mempunyai banyak teman. Sedangkan kita? Siapa yang mengenal diri kita? Saat teman-teman riuh menceritakan gebetan, kita menjadi pendengar yang baik dan berujung menyimpulkan bahw…