Buku ini membahas masalah nyeri otot dan streching yang dapat dilakukan siapapun di mana saja. Bagi kebanyakan orang, keluhan nyeri tubuh biasanya langsung diatasi dengan obat antinyeri. memang benar, setelah minum obat rasanya akan lebh=ih enak den seolah-olah oenyakitnya sembuh. namun jika struktur otot tidak dibenahi rasa nyeri itu akan kembuh lagi. Streching yang benar penting untuk mengat…
Kupejamkan mataku dan kubayangkan sentuhan tangan ibuku di keningku, melenyapkan sisa mimpi buruk masa kecil. Jemarinya menjelajahi keningku, mengikuti rapal-rapal doa yang tak pernah kumengerti, tak pernah ingin kumengerti, bibirnya komat-kamit nyari menyertai keheningan. kini, bangun dari mimpi buruk yang menjadi rutinitas---terbangun dari tidur dengan bermandikan keringat dan npas tersengal-…
50 Kolom Udar Rasa Kompas dan PanaJournal.com Seno Gumira Ajidarma Ini obrolan Sukab dan konco-konconya sesama warga negara kelas bawah manusia-manusia merdeka yang merasa nyaman dalam keseharian mereka sebab bagi mereka lebih baik memililki diri sendiri daripada memiliki semuanya, kecuali diri sendiri.
IKHLAS adalah inti atau hal paling utama dari setiap amal, kerja, atau aktivitas kita. Ikhlas menentukan kualitas amal itu sendiri. Semakin tinggi keikhlasan kita, semakin tinggi pula kualitasnya. Sebaliknya, semakin rendah keikhlasan kita, semakin rendah pula kualitasnya. Nabi mengatakan, “Sesungguhnya Allah tidak melihat kepada bentuk fisikmu, atau rupa wajahmu, tetapi Dia melihat pada hati…
Setelah lolos dari maut dalam perburuan Kitab Ibnu Silat Kupu-Kupu Hitam ke kota mistik Shambala, pendekar tanpa nama meneruskan perjalanan ke Chang'an, ibukota Negeri Atap Langit berpenduduk dua juta manusia dari segala bangsa, menyusuri jejak harimau Perang, tersangka pembunuh Amrita kekasihnya.