Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat paling damai dantenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu itu otak sedang berada pada kondisi optimal. Dalam buku ini, Robin Shrma membeberkan rahasia di balik rutinitas bangun pagi yang berhasil membantu klien-kliennya yang merupakan par…
Pernahkah Anda merasakan sepercik rasa gembira setelah membahagiakan orang lain? Buku ini akan membuat Anda semakin meyakini bahwa “kebahagiaan itu menular” lewat penerapan Omoiyari. Perhatian, pertimbangan, dan empati adalah kunci dalam peradaban sosial Jepang. Lewat omotenashi (seni ramah tamah), kirei (kebersihan dan pengaturan), mottainai (menghindari kesia-siaan), hingga zakka (mene…