Di Amerika Serikat, para remaja hanya dapat berfokus pada satu tugas selama 65 detik, dan rata-rata pekerja kantoran hanya 3 menit. Mungkin kita berpikir kita tidak mampu berfokus karena terlalu terpaku pada gawai, tapi kenyataannya lebih mengkhawatirkan: fokus kita dicuri oleh kekuatan eksternal yang sangat besar, sehingga kita rentan terhadap perusahaan yang bertekad merampas perhatian kita d…
Merawat Luka Batin adalah buku yang ditulis oleh seorang Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa bernama dr. Jiemi Ardian Sp.Kj. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir y…
Sebagai salah satu penganjur psikoanalitis, Karen Horney (1885–1952) memperkarai beberapa formulasi perkembangan psikoseksual Freud, terutama dalam kaitannya dengan perempuan. Dalam kumpulan makalah yang terserai di buku ini, ia membawa subjek femininitas pengamatan klinisnya yang akut, serta juga pengujian yang ketat baik dari hipotesisnya sendiri maupun yang dirumuskan oleh Freud. Topik …
Dalam hidup, ada masa-masa kita kurang nyaman dengan diri sendiri karena kita tidak dapat memenuhi standar kepatutan di lingkungan. Kita merasa sulit bergaul sementara teman-teman yang berkepribadian ramai dan ceria mempunyai banyak teman. Sedangkan kita? Siapa yang mengenal diri kita? Saat teman-teman riuh menceritakan gebetan, kita menjadi pendengar yang baik dan berujung menyimpulkan bahw…
Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat paling damai dantenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu itu otak sedang berada pada kondisi optimal. Dalam buku ini, Robin Shrma membeberkan rahasia di balik rutinitas bangun pagi yang berhasil membantu klien-kliennya yang merupakan par…
Berbuat baik kepada orang lain itu perlu. Namun, jika lebih sering menyenangkan orang lain daripada menyenangkan diri sendiri, Anda dapat dikatakan sebagai people pleaser. People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang hingga melupakan kebahagiaan diri sendiri, dan membuang-buang waktu atau energi yang dimiliki. Dalam buku ini anda akan belajar penyebab s…
Who move my cheese ? adalah sebuah perumpamaan sederhana yang mengungkap kebenaran sejati tentang perubahan. Dengan cara yang sangat menyenangkan dan memberi pencerahan, berkisah tentang empat tokoh yang hidup dalam sebuah labirin dan mencari cheese untuk bertahan hidup dan membuat mereka hidup bahagia. Dua tokohnya adalah tikus yang bernama Sniff fan Scurry dan dua lagi adlaah kurcaci sebesar …
Pernahkah Anda merasakan sepercik rasa gembira setelah membahagiakan orang lain? Buku ini akan membuat Anda semakin meyakini bahwa “kebahagiaan itu menular” lewat penerapan Omoiyari. Perhatian, pertimbangan, dan empati adalah kunci dalam peradaban sosial Jepang. Lewat omotenashi (seni ramah tamah), kirei (kebersihan dan pengaturan), mottainai (menghindari kesia-siaan), hingga zakka (mene…
Dalam Sapiens, dia menjelajahi masa lalu kita. Dalam Homo Deus, dia menerawang masa depan kita. Kini, Yuval Noah Harari, salah seorang pemikir paling inovatif di planet ini, beralih ke masa kini untuk mendalami perkara-perkara yang paling mendesak hari ini. Bagaimana komputer dan robot mengubah makna menjadi manusia? Bagaimana kita menghadapi wabah berita palsu? Apakah negara, bangsa, dan agama…
Bahwa berharap pada manusia itu kesalahan besar, jangan saling tunggu. Memang tak pernah terbayang akan menjadi seperti ini pada akhirnya, terkadang apa yang kita ambil tidak selalu berjalan dengan baik, tapi itu adalah konsekuensi dari setiap tindakan. Terkadang kita selalu berpura-pura, selalu beralasan agar semuanya baik-baik saja. Jangan lagi menadah hujan di tengah-tengah kemarau. Sebab…